Body Remembers Trauma Therapie
BRTT is een manier om stress en spanningen uit je lichaam te krijgen. Met BRTT doe je bepaalde oefeningen die erop zijn gericht spanningen los te laten die je lichaam vasthoudt. Dit gebeurt vaak tijdens een periode van langdurige stress of een traumatische ervaring. Met de therapie ondersteun je het natuurlijke mechanisme van je lichaam om jezelf terug te brengen naar je oorspronkelijke kalme, ontspannen staat.
BRTT activeert veilig het natuurlijk reflexmechanisme. Door schudden of trillen wordt via de spieren spanning vanuit de psoas spier los gelaten en wordt het zenuwstelsel gekalmeerd. Wanneer dit mechanisme wordt geactiveerd, in een veilige en gecontroleerde omgeving, wordt het lichaam aangemoedigd om terug te keren naar een staat van balans en rust.
BRTT helpt jou verder
Heb jij een heftige gebeurtenis meegemaakt waaraan jij een trauma hebt overgehouden? Is dit gepaard gegaan met hevige emoties en pijn die je vervolgens hebt weggestopt? Ga je voor een lange periode gebukt onder hevige stress en slaap je slecht? Ben je opgegroeid in een onveilige omgeving waardoor je moeite hebt met het aangaan van gezonde relaties?
Body Remembers Traumatherapie
Maak stress, spanning en onverwerkte emoties los en neem er afscheid van. Keer naar binnen, ga de confrontatie aan en laat het los. Erken het trauma, gebrek aan veiligheid of de langdurige stress en breng het lichaam terug naar een ontspannen status. Na het volgen van Body Remembers Traumatherapie zal jij opnieuw de balans vinden en deze beter weten vast te houden. Breng jouw lichaam en geest op één frequentie en ervaar het gevoel van innerlijke vrede en rust.
Wil je zelf een sessie ervaren?
Waar kan Brtt bij helpen:
- Trauma heling.
- Het verhelpen van burn-out verschijnselen en overmatige vermoeidheid.
- Trauma na seksueelmisbruik.
- Verlichting van migraine.
- Vermindering van rug-, nek- en schouderklachten.
- Betere nachtrust.
- Meer veerkracht.
- Verlagen van (werk)stress, minder opwinding en conflicten (ook relationeel).
- Verminderen van piekeren.
- Minder last van schommelde emoties.
- Verlichting van chronische aandoeningen.
- Verhoogde flexibiliteit
- Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen.
- Gemakkelijker ademhalen.
- Verhelpen van angsten en fobieën.
- Ontspannen van de bekkenbodem.
- Verminderde symptomen van ptss.
- Minder zorgen en paniek.
- Meer energie en uithoudingsvermogen.
- Minder vastgehouden spanning in het lichaam, waardoor je je vrijer voelt.
- Vermindering van symptomen vanuit (een plaatsvervangend) trauma.
- Verbetering in algeheel welzijn.
- Leren hoe je bij heftige emoties (paniek) zelf de controle weer kan nemen.
Hoe gaat het te werk? Door middel van een aantal lichaamsoefeningen breng ik je lichaam in een trilling. Hierdoor helpen we je natuurlijk mechanisme om spanning los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar een staat van rust en balans. Na de sessie en soms zelfs al tijdens de sessie voel je dat je meer ontspannen bent. Heerlijk! meerdere sessie's kunnen van belang zijn.
Wil je meer weten over BRTT of jezelf inschrijven voor een sessie.
Neem contact met mij op, of vul onderstaande aanmeld formulier in.
Mocht je nog vragen hebben stel ze gerust Ik vertel je met veel liefde meer over deze bijzondere therapievorm en de kracht ervan.